Yoga pentru copii în Pleven
Descoperă Lumea Yoga: O Călătorie Plină de Energie și Echilibru
Oferim un spațiu sigur și distractiv unde copiii pot explora mișcarea, își pot dezvolta flexibilitatea și pot învăța tehnici simple de relaxare prin jocuri și povești. Yoga devine o aventură captivantă!
Pune o întrebarePentru cine este potrivită practica yoga?
Cursurile noastre sunt concepute pentru toți copiii dornici de mișcare și explorare. Nu este necesară nicio experiență anterioară. Abordarea noastră se concentrează pe joc și voie bună, fiind ideală pentru:
- Copiii plini de energie care caută o modalitate constructivă de a o canaliza.
- Cei care doresc să își îmbunătățească postura și coordonarea.
- Copiii care vor să învețe să se concentreze mai bine într-un mod relaxat.
- Oricine dorește să se distreze, să lege prietenii noi și să descopere o stare de bine.
Pachete și Tarife
Alegeți pachetul care se potrivește cel mai bine nevoilor și programului copilului dumneavoastră.
Exploratorul
O singură clasă
- Acces la o sesiune de grup
- Perfect pentru a încerca
- Materiale incluse
- Atmosferă prietenoasă
Aventurierul
Abonament lunar
- 8 sesiuni de grup pe lună
- Cel mai popular pachet
- Flexibilitate în programare
- Monitorizarea progresului
- Reducere de 10%
Maestrul Zen
Clasă individuală
- Atenție 100% personalizată
- Program adaptat nevoilor
- Ideal pentru obiective specifice
- Flexibilitate maximă
Ce oferă practica regulată?
Flexibilitate și Postură
Exercițiile ajută la dezvoltarea unei posturi corecte și la creșterea flexibilității corpului într-un mod natural și sigur.
Concentrare Îmbunătățită
Prin jocuri de atenție și exerciții de respirație, copiii își pot spori capacitatea de a se concentra la școală și în alte activități.
Energie și Vitalitate
Practica yoga stimulează corpul, oferind un plus de energie și o stare generală de bună dispoziție pe parcursul zilei.
Calm și Relaxare
Copiii învață tehnici simple pentru a gestiona emoțiile și pentru a găsi momente de liniște și relaxare în viața de zi cu zi.
Cuvânt de la un părinte
De când participă la aceste cursuri, fiul meu, Andrei, este mult mai calm și mai vesel. Așteaptă cu nerăbdare fiecare sesiune, unde spune că se joacă și învață "poziții de supereroi". Este minunat să-l văd atât de entuziasmat de o activitate care îi face atât de bine!
- Elena Popescu, mama lui Andrei (7 ani)
Yoga: O Tradiție Milenară Adaptată Prezentului
Originile yoga se pierd în istoria antică, fiind o practică ce urmărește armonizarea corpului și a minții. Deși rădăcinile sale sunt profunde și complexe, principiile de bază pot fi adaptate pentru oricine, indiferent de vârstă. Pentru copii, am extras esența acestei practici - mișcarea conștientă, respirația și jocul - pentru a crea o experiență pozitivă și benefică.
Nu ne concentrăm pe perfecțiunea posturilor, ci pe bucuria de a ne mișca, de a ne explora corpul și de a ne simți bine. Fiecare sesiune este o poveste, o aventură în care copiii devin animale, copaci sau eroi, învățând despre echilibru și forță într-un mod intuitiv și captivant.
Importanța Jocului în Dezvoltare
Jocul este limbajul universal al copiilor și cel mai eficient instrument de învățare. La cursurile noastre, fiecare exercițiu de yoga este integrat într-un joc sau o activitate de grup. Această abordare ludică elimină orice presiune și transformă mișcarea într-o sursă de plăcere. Când copiii se distrează, ei asimilează mult mai ușor noi abilități, fie că este vorba de coordonare, echilibru sau concentrare.
Prin joc, ei își dezvoltă creativitatea, învață să colaboreze și să comunice cu ceilalți. Yoga devine astfel nu doar o activitate fizică, ci și un context pentru dezvoltare socială și emoțională, contribuind la o creștere armonioasă și echilibrată.
Cum să te Pregătești pentru Prima Clasă
Pregătirea pentru prima clasă de yoga este foarte simplă. Asigurați-vă că cel mic poartă haine lejere, care îi permit să se miște în voie. Este recomandat să nu mănânce o masă copioasă cu cel puțin o oră înainte de curs.
Cel mai important este să vină cu o atitudine deschisă și multă curiozitate. Noi vom avea grijă de restul, oferind toate materialele necesare și un mediu primitor. Nu uitați o sticlă cu apă pentru hidratare. Vă așteptăm cu drag să pornim împreună în această aventură!
Întrebări Frecvente
De la ce vârstă poate participa copilul meu? +
Cursurile noastre sunt, în general, potrivite pentru copiii cu vârste cuprinse între 5 și 12 ani. Grupele sunt organizate pe categorii de vârstă pentru a asigura o experiență optimă pentru fiecare participant.
Este necesară experiență anterioară în yoga? +
Absolut deloc! Majoritatea copiilor care vin la noi sunt începători. Toate cursurile sunt concepute pentru a fi accesibile și distractive pentru toți, indiferent de nivelul de pregătire fizică.
Ce ar trebui să aducă copilul la curs? +
Este suficient să aducă haine confortabile pentru mișcare și o sticlă de apă. Noi punem la dispoziție saltelele de yoga și orice alte materiale necesare pentru activitățile noastre.
Aveți o întrebare?
Completați formularul de mai jos și vă vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.